علائم هشدار دهنده عفونت های کلیه
همانطور که بالاتر نیز به آن اشاره کردیم، خانم ها، افراد جوان و بسیار پیر بیشتر از هر فرد دیگری در خطر بروز عفونت های کلیوی قرار دارند.در حالت کلی، مشکل عفونت کلیه در افراد به صورت ناگهانی ایجاد می شود – شاید در عرض چند روز و یا حتی چند ساعت. این عفونت ها علائم خاصی نیز به همراه دارند. از جمله علائم و نشانه های عفونت کلیوی می توان به موارد زیر اشاره داشت:
✅اسهال
✅ تهوع
✅ لرزش بدون کنترل بدن
✅ استفراغ
✅درد در ناحیه پشت و کمر
✅ درد در ناحیه کشاله ران
✅درد در زیر بغل فرد
✅معمولا زمانی که بیمار در حال ادرار کردن است علائم شدیدتر نیز می شوند
علل بروز عفونت کلیه
یک عفونت کلیه به وسیله باکتری هایی به وجود می آید که وارد مجرای ادرار شده و در داخل مثانه فرد تکثیر می شوند در نتیجه یک عفونت در بدن فرد رقم می خورد. این عفونت سپس به داخل کلیه ها پخش می شود. تعدادی راه خاص وجود دارد که باکتری های مذکور می توانند دست به چنین کاری بزنند:
بهداشت در توالت
پس از رفتن به توالت و استفاده از دستمال مخصوص توالت برای تمیز کردن مقعد، ممکن است تماسی با بخش تناسلی به وجود آید و در نتیجه عفونت مذکر و باکتری ها وارد سیستم مجاری ادرار شده و خود را به کلیه های فرد برسانند. این عفونت ها همچنین می توانند از طریق خود مقعد وارد بدن فرد شوند
فیزیولوژی خانم ها
آسیب پذیری بانوان به عفونت های مثانه و همچنین عفونت های کلیوی بیشتر از آقایان است چرا که مجرای ادرار آن ها کوتاه تر است و کار برای باکتری ها جهت رسیدن به بخش های عمقی از مجاری ادرار راحت تر خواهد بود.
کاتتر های مجاری ادراری
کاتتر در واقع یک لوله بسیار باریک و بلند است که از طریق مجرای ادراری وارد مثانه شده و ادرار را از بدن بیرون می کشد. قرار گرفتن این کاتتر در حین هر گونه عمل جراحی یا پروسه درمانی می تواند احتمال بروز عفونت مثانه و کلیه را در فرد افزایش دهد.
سنگ های کلیه
ریسک شکل گیری عفونت های کلیوی و مثانه در افرادی که مشکل سنگ کلیه دارند بیشتر از حالت عادی است.
پروستات بزرگ در آقایان
ریسک بروز عفونت های کلیه در آقایانی با پروستات بزرگ بیشتر از افراد عادی است.
بانوانی که فعالیت جنسی زیادی دارند
اگر نزدیکی جنسی فرد بر روی مجرای ادرار اثر بدی بگذارد، احتمال و ریسک رسیدن باکتری ها به داخل مجاری ادرار و در نتیجه بروز عفونت های کلیوی بیشتر خواهد بود.
سیستم ایمنی ضعیف بدن
برخی افراد که دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند ممکن است با مشکل شکل گیری باکتری و یا عفونت فونگال بر روی پوست خود مواجه شوند که در نهایت وارد جریان خون آن ها شده و به کلیه ها حمله می کند.
درمان عفونت های کلیوی
عفونت های کلیه را می توان در خانه و یا بیمارستان درمان کرد. این موضوع به فاکتور های مختلفی بستگی دارد که از جمله آن ها می توان به میزان شدت علائم بیمار در حالت عمومی وی اشاره کرد.
درمان عفونت کلیه با آنتی بیوتیک
درمان عفونت کلیه در خانه به معنای استفاده از آنتی بیوتیک های تجویزی پزشک معالج است.
درمان عفونت کلیه با مایعات
مصرف به اندازه و مناسب مایعات می تواند از به وجود آمدن تب و یا کم آب شدن بدن جلوگیری کند. بر طبق نوع عفونت کلیوی که فرد به آن دچار است، پیشنهادات پزشکان در زمینه مصرف مایعات می تواند متغیر باشد.
درمان عفونت کلیه در بیمارستان
برخی از فاکتور های خاص وجود دارند که هر کدام از آن ها می توانند نیاز به بستری شدن و درمان عفونت کلیه در بیمارستان را به وجود آورند.
عوارض جانبی عفونت های کلیوی
در مجموع دو نوع از عفونت های کلیوی وجود دارند:
• عفونت های جزئی کلیه: حال کلی بیمار خوب بوده و سلامتی دارد و خبری از بروز مشکلات خطرناک و جدی در وی نیست.
• عفونت های شدید کلیه: احتمال بروز مشکلات جدی در بیمار بالا است احتمالا به خاطر این که بیماری یا مشکل دیگری نیز در کنار عفونت وجود دارد.اگر یک عفونت کلیوی به خوبی و سریع درمان نشود، ریسک بروز عوارض و مشکلات جدی وجود دارد که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره داشت:
پیلونفریت مبهم EPN
آبسه کلیه ها
پروفسور دکتر حسین کرمی
جراح و متخصص کلیه مجاری ادراری
یک لبخند زیبا می تواند به فرد اعتماد به نفس بخشیده، احساس شادی را منتقل کرده و زیبایی را به نمایش بگذارد. با پیشرفت های مدرن دندانپزشکی، روش های بهبود زیبایی لبخند و دندان در زمینه های ایمنی، تاثیر گذاری و راحتی ارتقا یافته اند.
اصلاح طرح لبخند با کامپوزیت ونیر
ونیر های دندانی، پوسته های سرامیکی یا کامپوزیت هایی از جنس رزین هستند که جهت قرارگیری دقیق بر روی دندان و ارائه یک ظاهر جذاب و طبیعی به صورت سفارشی ساخته می شوند. این ونیر ها می توانند دندان هایی را اصلاح کنند که پوسیده، لکه دار، شکسته، بد فرم یا نامتقارن بوده و یا فضای خالی غیر طبیعی بین آن ها وجود دارد. این ونیر ها به صورت سفارشی طبق فواصل بین دندان ها ساخته شده و به وسیله یک سری از فرایند هایی که در مطب انجام می شوند به تاج اصلی دندان پیوند می خورند.
اغلب تصور می شود که یک سری دندان های درخشنده و به سفیدی مروارید، راز اصلی داشتن یک لبخند پیروزمندانه است.یک مطالعه که توسط محققان دانشگاه Lancashire صورت گرفت بیان کرد هنگامی که ۱۵۰ تصویر از ن و مردان به افراد نشان داده شد، شرکت کنندگان تصاویری را به عنوان جذاب ترین انتخاب کردند که دارای برابر ترین فواصل دندانی و دندان هایی سفید بودند.
هنگامی که در دلایل این انتخاب ها عمیق شدند دریافتند که دندان های انسان معادل دم یک طاووس دیده می شوند. در واقع این پدیده نشانه ای از سلامت و کیفیت ژنتیکی بوده که برای کمک به جفت یابی طراحی شده است.همچنین، با دیدن تصاویر قبل و بعد هنرمندانی که از یک سری دندان های سفید و براق بهره گرفته اند، می توان تفاوت ایجاد شده را مشاهده کرد.
روش های سفید کردن دندان
بلیچینگ درون مطب: سفید کردن دندان ها در مطب نتایج فوق العاده ای را به همراه دارد. این فرایند در یک مطب دندانپزشکی انجام شده و می تواند به سرعت و ظرف کمی بیش از یک ساعت انجام شود. با اینکه سفید کردن دندان ها در مطب پر هزینه است اما زمانی که با بدست آوردن فوری نتایج ذخیره می شود می تواند برای افراد جذاب باشد.
ژل ها و قاب های سفید کننده دندان: ژل ها و قاب های سفید کننده دندان موثر بوده اما در این روش نسبت به سفید کردن دندان ها در مطب، بدست آوردن نتایج دلخواه مدت زمان بیشتری به طول می انجامد. بسته به قدرت پروکسید موجود در ژل، این قاب های شفاف معمولا برای چندین ساعت یا در طول شب استفاده شوند. همچنین، امکان دارد پدیدار شدن نتایج از ۳ روز تا چند هفته زمان ببرد.
نوار های سفید کننده دندان: نوار های سفید کننده دندان در تمامی داروخانه های سطح کشور در دسترس هستند. این نوار های سفید کننده به صورت بدون نسخه با قیمتی نسبتا بالا فروخته شده، استفاده از آن ها آسان بوده و اغلب آن ها واقعا موثر هستند.
خمیر دندان های سفید کننده دندان: خمیر دندان های سفید کننده دندان حاوی پاک کننده هایی خفیف جهت از بین بردن لکه های سطحی هستند.
هزینه و قیمت اصلاح طرح لبخند
دندانپزشکی زیبایی، فرایندی انتخابی است یعنی از دیدگاه پزشکی ضروری در نظر گرفته نمی شود. به همین دلیل، بسیاری از شرکت های بیمه هزینه انجام فرایند های زیبایی دندان را پوشش نمی دهند. چنین گفته ای این سوال را در پی دارد که فرایند های زیبایی دندان چقدر هزینه دارند؟
پاسخ به این سوال به عوامل مختلفی از جمله فرایند انتخاب شده و پیچیدگی آن بستگی دارد.هزینه فرایند های دندانی می تواند بسیار متفاوت باشد. راهنمای مصرف کننده در زمینه فرایند های دندانی اطلاعاتی را درباره هزینه های فرایند های معمول زیبایی دندان ارائه می دهد.
هزینه ونیر های دندانی به عوامل مختلفی بستگی دارد که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
*دستمزد دندانپزشک
*مهارت دندانپزشک و فردی که ونیر ها را می سازد
*هزینه ونیر
*محل فیزیکی که فرایند در آنجا انجام می شود
*نوع بیمه دندانی
*مواد به کار رفته
*تعداد دندان های درمان شده
ونیر های کامپوزیت به ازای هر دندان از ۶۰۰ هزار تا ۱ میلیون تومان هزینه داشته و از ۵ تا ۷ سال دوام دارند. هرچند شما ممکن است با انواع تبلیغات تخفیف کامپوزیت دندان یا کامپوزیت ارزان مواجه شوید.اما حتما می دانید که ونیرهای کامپوزیت انواع مختلفی دارند که بر حسب کیفیت دسته بندی می شوند. بعلاوه مهارت و تجربه دندانپزشک نیز بر هزینه ونیر کامپوزیت تأثیر گذار است.
ونیر های سرامیکی ورقه های باریکی هستند که نقایص جزئی دندان ها از جمله فواصل، ترک ها و لکه ها را برطرف می کنند.ونیر های چینی نسبت به ونیر های کامپوزیت گران تر هستند. ونیر های چینی سنتی قیمت های متفاوتی داشته و معمولا به ازای هر دندان از ۱میلیون و ۶۰۰ هزار تومان تا ۲ میلیون تومان هزینه دارند. با این حال، این موارد از ۱۰ تا ۱۵ سال دوام دارند.سفید کردن حرفه ای دندان ها، لکه های ایجاد شده توسط سیگار کشیدن، افزایش سن، نوشیدن قهوه و دیگر عوامل را از بین می برد. این فرایند می تواند حتی تیرگی رنگ دندان ها را نیز سفید تر کند.
تغییر رنگ در مدت زمانی کوتاه از مزایای اصلی سفید کردن دندان ها در مطب است که به طور متوسط به ازای هر جلسه درمانی از ۱۵۰۰۰۰۰ تا ۲۰۰۰۰۰۰ تومان هزینه دارد.کیت های دندانی خانگی که به صورت حرفه ای استفاده می شوند می توانند در یک بازه زمانی طولانی تر نتایج بهتری را ارائه دهند. این کیت ها می توانند هزینه ای از ۱۲۰۰۰۰۰ تا ۲۰۰۰۰۰۰ داشته باشند.برخی دندانپزشکان برنامه های پرداخت متفاوتی برای پرداخت هزینه فرایند های دندانی در نظر می گیرند. پرسش از دندانپزشک خود در ارتباط با گزینه های پرداختی می تواند ایده ای مناسب باشد.
دندانپزشک و متخصص ایمپلنت و جراحی دندان
پوست خشک وضعیتی بسیار شایع است که از طریق کمبود مقدار مناسب آب در سطحی ترین لایه پوست (اپی درم) شناخته می شود. در حالی که خشکی پوست مردان و ن را به طور یکسان تحت تاثیر قرار می دهد اما افراد مسن جهت ابتلا به خشکی پوست بسیار مستعد تر هستند. پوست افراد مسن مقادیر کم تری از روغن ها و نرم کننده های طبیعی پوست دارد.
آیا شستشو باعث خشکی پوست می شود؟
شستن و ضد عفونی کردن متداول دست ها سبب تبخیر رطوب و خشکی آن ها می شود. پوست خشک می تواند عارضه جانبی مصرف برخی دارو ها یا یک بیماری پوستی خاص باشد.اپیدرم به طول معمول شامل چربی (لیپید) و پروتئین می باشد. قسمت لیپیدی اپی درم به همراه پروتئین های آن (مانند فیلاگرین) به جلوگیری از دهیدراتاسیون (از دست دادن آب) پوست کمک می کنند.هنگام کمبود پروتئین و یا لیپید، رطوبت پوست آسان تر تبخیر می شود. هنگامی که پوست خشک می شود می تواند حساس تر شده و در معرض ابتلا به راش ها و اختلالات پوستی قرار می گیرد. اصطلاح پزشکی استفاده شده برای پوست خشک xerosis می باشد.
یکی از شایع ترین عوامل ایجاد کننده پوست خشک استفاده مکرر از صابون های قوی است. نوع صابون استفاده شده می تواند تاثیر بزرگی بر خشکی پوست داشته باشد.صابون یک ماده امولسیون کننده است که چربی پوست را از بین می برد. هر چه پوست بیش تر توسط صابون شسته شود چربی بیش تری از روی آن برداشته می شود که در نهایت به پوست خشک منجر می شود. استفاده بیش از حد صابون ها می تواند خشکی پوست را بدتر کند.
اقدامات ساده درمانی و پیشگیرانه در درمان پوست خشک بسیار موثر هستند. اقدامات ساده برای پیشگیری از خشکی پوست شامل اجتناب از مصرف صابون های قوی و پاک کننده های شیمیایی می شوند. درمان عموما نیازمند استفاده متداول تر و بیش تر از نرم کننده ها و مرطوب کننده های ملایم می باشد.در صورت درمان نشدن خشکی پوست، این وضعیت می تواند به عوارضی از جمله درماتیت (التهاب پوست) اگزمایی، عفونت های باکتریایی ثانویه، سلولیت و تغییر رنگ پوست منجر شود. خوشبختانه، پوست خشک اغلب خفیف بوده و به آسانی درمان می شود.
دلایل خشک شدن پوست
پوست خشک یک علت ندارد. دلایل خشکی پوست می توانند به عوامل خارجی و داخلی طبقه بندی شوند. عوامل خارجی، شایع ترین علت های زمینه ای و آسان ترین آن ها برای تشخیص دادن هستند.
عوامل خارجی شامل دمای پایین هوا و رطوبت پایین مخصوصا در طول زمستان و هنگام استفاده از وسایل گرمایشی مرکزی می شوند.
عوامل داخلی شامل سلامت عمومی، سن، ژنتیک، سابقه خانوادگی و سابقه شخصی بیمار در ارتباط با ابتلا به بیماری هایی مانند درماتیت آتوپیک می شوند. افراد مبتلا به بیماری های مشخص تیروئیدی به طور ویژه ای مستعد ابتلا به پوست خشک هستند.
عوامل خارجی ایجاد کننده خشکی پوست شامل موارد زیر می شوند:
*شست و شوی بیش از حد به وسیله صابون های قوی
*استفاده بیش از حد از مواد ضد عفونی کننده و حلال های چربی مانند الکل
*دمای پایین و سرد
*رطوبت کم
علاوه بر این، استفاده نامناسب از مرطوب کننده ها یا انتخاب یک نرم کننده ناکافی می تواند سبب مداومت یا بدتر شدن خشکی پوست شود. گاهی اوقات، مواد به کار رفته در لباس های مختلف نیز می تواند بر ایجاد پوست خشک تاثیر گذار باشد. برخی مواد مانند پشم یا فیبر های صنعتی بیشتر می توانند سبب تحریک پوست و بدتر شدن خشکی آن شوند.
علائم و نشانه های خشکی پوست
علامت اصلی خشکی پوست خارش است. افرادی که پوست خشک دارند اغلب ممکن است بخش هایی قرمز رنگ، خشک و سفت بر روی پوست خود پیدا کنند که این بخش ها معمولا خارش دارند. نواحی از پوست که به طور معمول تحت تاثیر قرار می گیرند بازو ها، دست ها، قسمت پایینی پا ها، شکم و نواحی در معرض ساییدگی مانند مچ و کف پا هستند. با شدید تر شدن خشکی پوست، ترک خوردگی ها و فیشر های پوستی می توانند به وجود آیند. از جمله علائم خشک شدن پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد:
*خارش
*سفت و خشک شدن پوست
*پلاک های قرمز اگزمای پوست (اگزمای سکه ای)
مراجعه به پزشک متخصص پوست
معمولا، هنگامی که پزشک به صورت دیداری پوست را معاینه می کند می تواند خشکی آن را به آسانی تشخیص دهد. با این که، خشکی پوست می تواند در هر نوع پوست و در هر سنی اتفاق افتد اما سالمندان و افرادی که به طور دائم پوست خود را در معرض صابون ها یا مواد شوینده قرار می دهند بیش تر مستعد ابتلا به این وضعیت می باشند.علاوه بر این، بررسی سابقه کامل پزشکی فرد و سابقه خانوادگی او می تواند به تشخیص خشکی پوست کمک کند. با بررسی سابقه پزشکی، ابتلا به بیماری های دیگر می تواند تایید شده و یا از احتمالات حذف شود. در موارد شدید تر، نمونه برداری پوست می تواند در تایید تشخیص و تهیه برنامه درمانی مفید باشد.
پوست پدیا
با این که رژیم های غذایی به عنوان علت عفونت های کلیوی یا عاملی برای پیشگیری از آن شناخته نمی شوند، اما خوردن مواد مفید و نوشیدن آب می تواند توانایی بدن را برای کاهش عفونت کلیه و مقاومت در برابر عفونت ها تقویت کند و اگر عفونتی ایجاد شد، بهبود را تسریع بخشد.عفونت کلیه می تواند روی یک یا هر دو کلیه اثر بگذارد و موجب درد، تب و لرز، تکرر ادرار و تهوع شود. برای درمان این مشکل، معمولاً از آنتی بیوتیک ها به مدت چند هفته استفاده می شود. علاوه بر مواردی که ذکر شد، تغذیه مناسب از مثانه در مقابل عواملی که منجر به عفونت کلیه می شوند محافظت می کند و عفونت را کاهش می دهد.
برای کاهش عفونت کلیه مایعات بنوشید
وقتی دچار عفونت کلیه شده اید خیلی مهم است که مایعات فراوان بنوشید. مایعات به بدن شما کمک می کنند باکتری های مضر را از طریق ادرار دفع کنید. نوشیدن زیاد مایعات و در نتیجه ادرار بیشتر، راهی مفید برای غلبه بر عفونت های مکرر و گاهش عفونت کلیه است.اگر دچار استفراغ هم شده اید، حتما آب یا مایعات دیگری مثل سوپ رقیق، ژلاتین، و آب میوه مصرف کنید تا دچار کم آبی نشوید. اگر اشتهایتان کم شده بهتر است از آب میوه ها، سوپ و اسموتی ها استفاده کنید، تا مواد مغذی و کالری مورد نیاز برای بهبودی بدن تامین شود.
خانواده ی توت ها
توت ها منابع غنی آنتی اکسیدان هستند که توانایی بدن را برای مقابله با عفونت و غلبه بر التهاب، افزایش می دهند. همچنین، آب و پتاسیم را فراهم می کنند که الکترولیت و مایعات بدن تامین باشد، چون وقتی استفراغ کنید الکترولیت از دست می رود.کران بِری، بلوبری و لینگون بری (انواعی از خانواده ی توت ها) مزایای فوق العاده ای دارند چون ترکیبات طبیعی به نام تانین دارند که می تواند از اتصال باکتری اشریشیا کولای (ای کولای) به سلول ها در دستگاه ادراری و ایجاد عفونت جلوگیری کند و عفونت را کاهش دهد.
غلات انرژی زا
اندام های شما که کلیه هم جزیی از آن هاست بدون کربوهیدرات کافی نمی تواند به درستی کار کند. از طرفی، کربوهیدرات ها گلوکز فراهم می کنند که منبع اصلی انرژی بدن است. برای مقابله با خستگی و به دست آوردن مواد مغذی کافی، مثل ویتامین های گروه B و سلنیوم، باید از غلات استفاده کرد.اگر دچار تهوع هستید از مواد کم مزه تر مثل نان های تُست غلات کامل، جو دو سر و یا بیسکوییت های کراکر استفاده کنید. دیگر مواد مغذی شامل برنج وحشی سبوس دار، برنج قهوه ای و پاپ کورن است.
محصولات لبنی پرورشی
همه ی باکتری ها هم بد نیستند. مثلاً باکتری مفیدی به نام پروبیوتیک در محصولات لبنی پرورشی مثل ماست و کِفیر وجود دارد که از دستگاه ادراری در مقابل عفونت ها محافظت می کند. همچنین، مقداری زیادی پروتئین تولید می کند که نقش مهمی در ایمنی بدن ایفا می کند.برای استفاده از مزایای پروبیوتیک، از ماست و کِفیر (که نوعی نوشیدنی است) استفاده کنید. این مواد غذایی شامل باکتری های فعالی مثل لاکتوباسیل و بیفیدوباکتریا هستند. ماست پروبیوتیک را به عنوان میان وعده یا وعده ی غذایی کوچکی برای خود انتخاب کنید، و برای کاهش عفونت کلیه می توانید آن را با انواع توت ها و غلات کامل هم مخلوط کنید.
پروفسور دکتر حسین کرمی
متخصص جراحی کلیه و فلوشیپ تخصصی اندویرولوژی
گیجی یا سرگیجه اصطلاحی برای توصیف طیفی از احساسات از جمله احساس غش، ضعف، ناپایداری و کسالت می باشد. نوعی از گیجی که سبب احساس کاذب چرخش فرد یا موارد اطراف او می شود، سرگیجه نام دارد. گیجی یکی از رایج ترین دلایل مراجعه افراد بالغ به پزشک می باشد.
افرادی که گیجی را تجربه می کنند ممکن است طیفی از احساسات از جمله موارد زیر را توصیف کنند:
احساس کاذب حرکت یا چرخش (سر گیجه)
احساس سبکی در سر یا غش کردن
ناپایداری یا از دست دادن تعادل
احساس شناور بودن، کسالت یا سنگینی در سر
علل سرگیجه
گوش درونی
گوش درونی و تعادل
مشکلات گوش درونی که سبب سر گیجه می شوند
احساس تعادل به ترکیبی از ورودی های اجزای مختلف سیستم احساسی فرد بستگی دارد. این موارد عبارتند از:
چشم ها: در تعیین موقعیت بدن در فضا و چگونگی حرکت آن مفید هستند.
اعصاب حسی: پیام هایی را در ارتباط با موقعیت ها و حرکات بدن به مغز ارسال می کنند.
گوش درونی: حسگر هایی را در خود جای داده که به شناسایی جاذبه و حرکات عقب – جلو کمک می کنند.
سر گیجه احساسی کاذب از چرخش یا حرکت موارد اطراف فرد است. در اختلالات گوش درونی، مغز پیام هایی از گوش درونی دریافت می کند که با پیام های دریافتی از چشم ها و اعصاب حسی همخوانی ندارند. سر گیجه نتیجه تلاش مغز برای سازمان دهی به این ناهمخوانی اطلاعات است.
سر گیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم (BPPV): این وضعیت می تواند سبب احساسی شدید، مختصر و کاذب از چرخش یا حرکت کردن در فرد شود.
عفونت: یک عفونت ویروسی عصب دهلیزی (وستیبولار) به نام نوریت وستیبولار می تواند سبب ایجاد سر گیجه شدید و مداوم شود. در صورتی که فرد از دست دادن ناگهانی شنوایی را نیز تجربه کند امکان دارد به لابیرینیت مبتلا باشد.
بیماری منییر: این بیماری شامل تجمع بیش از حد مایعات در گوش درونی می باشد. این بیماری به وسیله حملات ناگهانی سر گیجه ای شناخته می شود که می توانند تا چند ساعت ادامه داشته باشند. همچنین، امکان دارد فرد فقدان نوسانی شنوایی، زنگ زدن گوش یا احساس پری آن را تجربه کند.
میگرن: افراد مبتلا به میگرن حتی در صورت نداشتن سر درد شدید می توانند به حملاتی از سر گیجه یا دیگر انواع گیجی دچار شوند.
مشکلات گردش خون که سبب سرگیجه شوند
در صورتی که قلب خون کافی به مغز پمپاژ نکند امکان دارد فرد احساس گیجی، غش یا عدم تعادل داشته باشد. عوامل آن نیز شامل موارد زیر می شوند:
فشار خون پایین: افت شدید فشار خون سیستولیک (عدد بزرگ تر در خواندن فشار خون) می تواند به احساس خفیف سبکی در سر یا احساس غش کردن منجر شود.
گردش خون ضعیف: بیماری هایی مانند کاردیومیوپاتی حمله قلبی، آریتمی قلبی و حملات ایسکمیک گذرای قلب می توانند سبب ایجاد گیجی شوند. علاوه بر آن، کاهش حجم خون می تواند سبب رسیدن جریان ناکافی از خون به مغز یا گوش درونی شود.
سایر عوامل سرگیجه
*بیماری های عصبی
*دارو ها
*اختلالات اضطرابی
*سطوح پایین آهن (آنمی)
*قند خون پایین (هیپوگلایسمی)
*افزایش بیش از حد دما و کاهش آب بدن
عوارض سرگیجه
گیجی می تواند خطر سقوط کردن و آسیب زدن به خود را افزایش دهد. تجربه کردن گیجی در حین رانندگی یا کار با ماشین آلات سنگین می تواند احتمال بروز یک حادثه را افزایش دهد. همچنین در صورت عدم درمان یک بیماری ایجاد کننده گیجی، امکان تجربه عوارض بلند مدت ناشی از آن وجود دارد.
دکتر آرزو خسروی
متخصص قلب و عروق و فوق تخصص اکوکاردیوگرافی
ورزش های تیمی در دوران کودکستان به بچه ها کمک میکند تا در آینده نظم کلاسی بیشتری در دوران مدرسه داشته باشند.فرستادن بچه ها به ورزش هایی مانند ژیمناستیک و اسکیت و ایروبیک بعد از زمان مهد کودک تنها یک راه حل موقتی برای استراحت بیشتر والدین نیست. تحقیقات نشان میدهند رابطه مستقیمی بین فعالیت های فوق برنامه و ورش های گروهی کودکان در دوران مهد کودک و نظم مدرسه رفتن او در دوران بزرگسالی وجود دارد.
اهمیت ورزش کودکان پیش دبستانی
تحرک کودکان در طول ۴ و ۵ سالگی کمک زیادی به سلامت قلب وعروق آن ها در بزرگسالی میکند.از فواید دیگر ورزش در کودکی میتوان به رشد مغزی اشاره کرد این فعالیت به کودکان کمک مییکند تا در دوران مدرسه تمرکز بیشتری داشته باشند و بهتر در کلاس ها شرکت کنند.هم چنین کودکانی ک از نظر مغزی سلامت عمومی خوبی دارند در آینده به انجام دادن ورزش ترغیب بیشتری پیدا میکنند.یکی از راه های سنجش وضعیت مغزی کودکان این است که از مربی آن ها پرسیده شود که آیا وظایفی که باید انجام دهند را به خوبی در کلاس انجام میدهند یا نه.
در این زمینه مطالعاتی تحت عنوان مطالعات طولی کبک بر رشد کودکان به وسیله تست کوهورت در ۹۳۵ کودک کانادایی ایالت کبک متولد ۱۹۹۷ و ۱۹۹۸ که به طور اتفاقی انتخاب شده اند انجام شده است.این کودکان هم در مهد کودک و هم در پایه چهارم( سن ۹ و ۱۰ سالگی) توسط پرسش از معلم هایشان مورد بررسی قرار گرفتند.
در این مطالعه درباره فعایت موثر کودک در کلاس، رابطه کودک با دیپر بچه ها و اعتماد به نفس کودک مورد بررسی قرار گرفت. هم چنین در مورد نظم کلاسی کودک کیفیت انجام تکالیف و سر وقت انجام دادن تکالیف نیز از معلم های این کودکان سوال شد.
نقش والدین در فعالیت کودکان
در تحقیق فوق از والدین درباره شرکت کردن کودکان در برنامه های فوق برنامه مدرسه از جمله تیم های ورزشی، تیم کاراته، رقص، و هم چنین بقیه فعالیت ها مانند بازی کردن با همسالان و یا تنها بازی کردن و یا گوش دادن به موسیقی سوال شد.برای اعتبار بیشتر کار در روند تحقیق عوامل مختلفی درباره کودکان مانند هوش عاطفی، هوش هیجانی، جنسیت، مهارت های حرکتی و شاخص توده بدنی مورد بررسی قرار گرفت. هم چنین برای توجیه بیشتر برخی از تفاوت ها شرایط خانوداگی مانند تحصیلات مادر نیز مورد مطالعه قرار گرفت.
تاثیر ورزش گروهی کودکان بر نیروی تمرکز
طبق مطالعات انجام گرفته کودکانی که تحرک و فعالیت ورزشی بیشتری در دوران کودکستان داشته اند در پایه چهارم مدرسه نظم کلاسی و تمرکز بیشتری داشته اند.
پس انجام تمرینات منظم ورزشی همراه با یک مربی آموزش دیده باعث تمرکز و کنترل نفس بیشتر در کلاس های درس میشود. ورزش های تیمی کودکان به همراه مربی های خوب میتواند بر بسیاری از توانایی ها خودکنترلی و تمرکز فرد در دوران آینده تاثیر بسزایی داشته باشد.
با این حال طبق مطالعات متوجه شدیم که کودکانی که در دوران مهد کودک نظم کلاسی و تمرکز خوبی داشتند در پایه چهارم نیز با نظم مشخصی در ورزش های تیمی شرکت میکنند این همان چیزی است که فیزیولوژیست ها به آن میگویند تداوم تکامل مغزی به این معنا که کسی که در سنین کودکی از تمرکز خوبی برخوردار باشد میتواند به راحتی در دوره های بعدی زندگی نیز آن را حفظ کند.البته ابن یافته ها صحت نتایج قبلی این تحقیق را مبنی بر اینکه شرکت دادن کودکان در فعالیت های فیزیکی در سنین پایین تر موجب افزایش تمرکز آن ها در سنین بزرگسالی میشود را کمی مورد سوال قرار میدهد.
اهمیت تمرین ژیمناستیک گروهی برای بچه ها
میتوان دریافت که بین فعالیت فیزیکی کودکان و تمرکز در سر کلاس یک رابطه دو طرفه وجود دارد. کودکانی که در دوران مهد کودک در فعالیت های فیزیکی بیشتری مانند ژیمناستیک، کلاس های رقص، و یا ورزش های تیمی شرکت میکردند در آینده در دوران مدرسه نیز تمایل بیشتری به فعالیت فیزیکی و انجام مرتب ورزش داشتند.این به این معناست که شرکت دادن کودکان در فعالیت های ورزشی در دوران خردسالی میتواند به ساختن عادت های ورزشی و ایجاد یک سبک زندگی سالم در دوران بزرگسالی به آن ها کمک کند.در این مطالعه مشاهده شد که فعالیت های فیزیکی غیر ساختاری مانند بازی کردن با دوستان و فعالیت های غیر فیزیکی مانند موسیقی و هنر ارتباط زیادی با ورزش کردن کودکان در دوران مدرسه ندارد.
این به آن معناست که محیط های با فعالیت فیزیکی کمتر در دوران کودکی موجب کم تر شدن علاقه کودک در دوران بزرگسالی به انجام فعالیت های ورزشی میشود.از آن جا که بی تحرکی معمولا سبک زندگی سالمی نیست شرکت دادن کودکان در فعالیت های ورزشی باعث بهتر ماندن سلامت قلب و عروق فرد در آینده میشود.البته باید توجه داشته باشیم که موفقیت های آینده و گذراندن مدرسه نیاز به سلامت مغزی و تمرکز نیز دارد. در مجموع با شرکت دادن کودکان در دوران کودکستان در ورزش های تیمی میتوان هم باعث بهتر شدن تمرکز کودک در آینده در مدرسه شد و هم به بهبود سلامت جسمی آن ها نیز کمک کرد.
باشگاه ورزش کودکان اسپین
امروزه ریزش مو در خانم های جوان شایع است. عوامل محیطی پیرامون ما و وجود برخی بیماری ها از علل اصلی این پدیده به حساب می آیند. اما با پیشرفت های اخیر تکنولوژی، روش های جدیدی به نام ترمیم مو یا همان کلاه گیس با موی طبیعی ارائه شده که با کمترین هزینه، زیبایی را به چهره شما برمی گردانند.
ریزش مو در خانم ها در هر سنی شایع شده است. در حال حاضر به دلیل روند پیری و عوامل محیطی، خانم ها ریزش مو را حتی در ۳۰ سالگی نیز تجربه می کنند. این سن به نسبت خانم هایی که ۱۵ سال پیش زندگی میکرده اند، حداقل ۱۰ سال زودتر است. علاوه بر این وجود برخی بیماری ها مانند سرطان نیز، در بی مویی یا طاسی افراد نقش مهمی دارد.
آیا میدانستید که بازیگر معروف ا نایتلی (Keira Knightly) به دلیل آسیبی که به موهاش وارد شده بود، برای مدت پنج سال از کلاه گیس استفاده می کرده است. اما او اولین فرد مشهوری نبوده که برای مقابله با ریزش مو، طاسی و آسیب به موهاش از کلاه گیس استفاده کرده است، کریستینا اگولرا کسی بود که از کلاه گیس برای مدت یک سال بعد از اتفاقی که باعث طاسی های تکه تکه در سر او شد استفاده کرد و همچنان برای حفظ ظاهر فوق العاده ی خود از آن استفاده می کند.
در دهه های گذشته ن بیشتر و بیشتر تطابق با کلاه گیس را پذیرفته اند. این کار بسیار راحت است ولی چند نکته را باید مدنظر قرار داد:
۱- کلاه گیس با موی طبیعی دقیقا برای شما ساخته شده و به راحتی بر روی سر جای می گیرد ولی کلاه گیس مصنوعی معمولا می بایست توسط آرایشگاه بر روی سر قرار داده شود. علاوه بر این شما نباید مستقیما بعد از خارج کردن کلاه گیس از بسته بندی آن را بپوشید چرا که بعضی اوقات کلاه گیس شکل جعبه را به خود می گیرد و ظاهر جذابی نخواهد داشت.
۲- کلاه گیس مصنوعی معمولا با چند بار شانه زدن یا شست و شو حالت و درخشندگی خود را از دست می دهد. در حالی که ترمیم مو با کلاه گیس موی طبیعی موسان، چنین مشکلاتی نخواهد داشت.
۳- کلاه گیس با موی طبیعی داراری تنوع رنگ بالایی بوده و قبل از سفارش دقیقا بر اساس رنگ مورد نظر شما طراحی می شود؛ حتی می توانید در صورت پشیمان شدن، همانند موی طبیعی، آن را رنگ کنید که قابل مقایسه با طرح و رنگ های محدود کلاه گیس های مصنوعی موجود در بازار نیست.
۴- برخی کلاه گیس ها جنس خوبی ندارند و برای پوست شما بسیار مضر می باشند و تنها یک فرد با تجربه یا آرایشگر شما می تواند چنین چیزی را تشخیص دهد اما کلاه گیس با موی طبیعی موسان ،کوچکترین حساسیتی برای پوست شما ایجاد نمی کند.
۵- کلاه گیس با موی طبیعی موسان، خط رویش طبیعی دارد. بنابراین اگر بخشی از پیشانی شما نمایان باشد، هیچ گونه نگرانی برای اینکه دیگران از این موضوع آگاه شوند، وجود نخواهد داشت.
۶- برخی کلاه گیس های مصنوعی در تاج سر و خط بافت یک برآمدگی بزرگ دارند که بدون هیچ حرفی به همه اعلام می کند که: هی من یک کلاه گیس پوشیده ام” این یک موضوع بد است!
۷- در موسان برای خانم ها، یک آرایشگر اختصاصی هست که کلاه گیس با موی طبیعی را بر روی سر شما نصب کرده و آن را بر اساس کوتاهی یا بلندی موهای شما به گونه ای که با دیگر موهایتان هماهنگ باشد، مرتب می کند.
۸- شما با کلاه گیس طبیعی موسان می توانید بخوابید، بیرون روید، حمام کنید، استخر روید، در مسیر باد شدید قرار گیرید و حتی از تافت و سشوار استفاده کنید؛ بدون اینکه نگران کنده شدن آن از روی سر خود باشید. آیا چنین امکاناتی برای کلاه گیس مصنوعی هم وجود دارد؟
۹- برخی افراد از نیم کلاه گیس استفاده می کنند. اگر بافت کلاه گیس با جنس و رنگ موی خودتان هم خوانی نداشته باشد، به راحتی مصنوعی بودن آن مشخص می شود.
۱۰- برای استفاده از محصولات مصنوعی مانند اکستنشن، کلاه گیس مصنوعی و موی مصنوعی می بایست دستورالعمل های مراقبت از مو را به منظور حفظ و نگهداری از آنها انجام دهید؛ این در حالی است که کلاه گیس با موی طبیعی هیچ تفاوتی با موی طبیعی ندارد.
۱۱- به موهای طبیعی خودتان که زیر کلاه گیس میروند، هیچ اکسیژنی نمی رسد. اما در ترمیم موی موسان، از شبکه ای توری مانند برای تنفس پوست سر استفاده می شود و علاوه بر این موهای شما در صورت رشد، به راحتی از میان این شبکه خارج شده و رشد می کنند.
۱۲- خیلی از خانم سعی میکنند که مدت زمان استفاده از یک کلاه گیس (طول عمر کلاه گیس) را خیلی طولانی کنند. موها شروع به جدا شدن میکنند و دیگر حرکت طبیعی نخواهند داشت. شستن و خشک کردن مناسب میتواند به تنهایی فقط مدتی به کلاه گیس کمک کند و بعد از آن شما باید دنبال یک کلاه گیس جدید باشید، حتی اگر کلاه گیس قبلی در ابتدا بسیار مناسب و با کیفیت بوده باشد.
۱۳- کلاه گیس مصنوعی البته یک نوع با کیفیت آن باید بین ۳-۶ ماه بسته به مدت استفاده و نوع مراقبت شما استفاده شود. کلاه گیس با موی طبیعی موسان بسیار بادوام بوده و تا مدتها چیزی حدود ده تا بیست ماه دوام خواهد داشت.
۱۴- سعی نکنید کلاه گیستان را رنگ کنید. کلاه گیس ها رنگ های زیادی برای انتخاب دارند، فقط رنگی را که میخواهید بخرید. به منظور رنگ کردن یا تغییر دادن موی انسان، آن مو بسیاری از مواد شیمیایی را تحمل میکند. در صورتی که کلاه گیس معمولا نتیجه ی خوبی در اثر رنگ کردن و مواد شیمایی نمی دهد.
در نتیجه اینکه به دنبال بهترین مو بگردید که با نیازها و صورت شما همخوانی داشته باشد. امیدواریم که موارد ذکر شده بتواند راهنمای خوبی برای شما باشد.
انستیتو ترمیم مو موسان
نماینده شرکت های Hair Direct & New Image در ایران
تپش قلب حالتی است که قلب ضربه های شدیدتری نسبت به حالت طبیعی دارد. ضربان غیرعادی قلب منجر به احساس انقباض عضلات قلب در قفسه‌ی سینه میشود. این احساس با تغییر ضربان قلب ایجاد می شود و در این حالت، نوعی لرزش و کوبش به صورت ضربات محکم، سریع و نامنظم در قلب احساس می شود که در زمان تپش، ریتم قلب را نیز تغییر می دهد این احساس میتواند در گردن، گلو و یا سینه بوجود آید.
در مواقعی که تپش قلب را احساس کردید؛ آرام بنشینید و چشم‌هایتان را ببندید. یکی از دستهایتان را روی شکمتان بگذارید. به آرامی و از راه بینی نفس تان را به داخل بکشید به طوری که شکم تان به سمت داخل حرکت کند. از راه دهان یا بینی نفستان را بیرون بدهید و این کار را تکرار کنید و یک لیوان آب بنوشید. تپش قلب ناگهانی در خواب معمولا خطرناک نیست، اما باعث ناراحتی می شود. اکثر تپش های قلب بی ضرر بوده و خود به خود درمان می شوند. هرچند در موارد نادر، این تپش ها می توانند نشان دهنده نوعی بیماری باشند. تپش قلب ناگهانی در خواب رخ می دهد با تپش قلبی که در روز متفاوت بنظر میرسد، در شب تپش قلب قابل توجه تر است زیرا صداها کمتر است و ذهن کمتر از ضربان قلب منحرف می شود.
برای تشخیص خطرناک بودن نوع تپش قلب، میتوان دقیقا آن زمانی که حمله تپش شروع می شود نوار قلب گرفت. اگر هم بیمار نتوانست در آن لحظه نوار قلب بگیرد، میتواند از دستگاه هولتر مانیتورینگ استفاده کند.بازه معمول برای میزان ضربان قلب در زمان استراحت چیزی بین 60 تا 90 ضربان در دقیقه است. بالاتر از 90 ضربان در دقیقه، ضربان زیاد تر از معمول محسوب می شود؛ بهترین زمان برای اندازه گیری صبح و قبل از بلند از شدن از رختخواب است شما می توانید میزان ضربان قلب خود را با قرار دادن یک یا دو انگشت در نقاطی که پالس ضربان در آنجا وجود دارد مانند مچ دست یا گردن اندازه گیری کنید، به مدت 15 ثانیه ضربان ها را بشمارید و ضربدر 4 کنید.
دلایل تپش قلب ناگهانی در خواب
دلایل مختلفی برای تپش قلب وجود دارد. بعضی موارد تپش قلب به انقباض زودهنگام دهلیزهای بالایی قلب برمی‌گردند. وقتی دهلیزها به اندازه‌ی کسری از ثانیه زودتر از زمان مقرر منقبض بشوند، برای اینکه به آهنگ معمولی و صحیح خود برگردند لحظه‌ای بیشتر استراحت می کنند. در نتیجه فرد احساس میکند که ضربان قلبش دچار جهش شده است که معمولا انقباض سریع و شدیدی را به دنبال دارد؛ این در حالی است که دهلیزهای پایینی تلاش میکنند تا خون اضافی را که در زمان استراحت جمع شده به بیرون بفرستند. ضربان های زود هنگام معمولا سلامتی تان را تهدید نمی کنند و نشانه‌ی حمله‌ی قلبی نیستند.
از عوامل تپش قلب میتوان به موارد ذیل اشاره کرد:
1- کم خونی نیز علت تپش قلب در ن و مردان است و معمولا با مصرف جگر و داروهای مرتبط بهبود می یابد.
2- پرکاری تیروئید. تیروئید غده‌ای است که عملکرد آن بطور مستقیم بر روی عملکرد قلب تاثیر می گذارد و در این میان پر کاری تیروئید می تواند منجر به تپش قلب در بیماران مبتلا به این بیماری شود.
3- در ن عوامل ایجاد کننده آن شامل استرس، ترس و اضطراب، فعالیت های ورزشی سخت، مصرف برخی داروها، بیماری تیروئید، یا تغییرات هورمونی در اثر قاعدگی، بارداری و شروع دوران یائسگی می باشد. این عوامل باعث تغییر ریتم ضربان قلب شده و باعث تپش قلب می شود.
4- تپش قلب به خوردن بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب، نوشیدن بیش از حد کافئین در اواخر روز، یا ورزش سنگین مرتبط است.
5- بسیاری از عوامل بر میزان ضربان قلب شما تأثیر می گذارند. ژن ها در این میان نقش دارند. افزایش سن باعث سرعت بخشیدن به این موضوع می شود. همچنین ورزش کردن به صورت منظم باعث کاهش آن می شود.
6- افراد سیگاری میزان ضربان قلب شان در زمان استراحت بالاتر می باشد. ترک کردن این نوع محصولات باعث بازگشت و کاهش میزان ضربان قلب می شود.
7- هرچه بدن بزرگتر باشد، قلب باید به میزان بیشتری فعالیت کند تا بتواند به تمام قسمت ها خون رسانی کند. کاهش وزن می تواند به کاهش ضربان قلب کمک کند.
8- آسیب بافت قلب در اثر حمله‌ی قلبی یا جراحت‌های دیگر و مشکلاتی مثل افتادگی دریچه‌ی میترال نیز می تواند باعث تپش قلب شود. اگر تپش قلب با درد در ناحیه قفسه سینه، تنگی نفس، سرگیجه و ضعف همراه باشد حتما باید به پزشک متخصص قلب مراجعه کرد. در صورت مشاهده موارد مذکور، تپش قلب ممکن است نشانه ای از یک بی نظمی مهم قلبی به نام آریتمی قلبی باشد.
9- سابقه خانوادگی، اختلالات ریتم قلبی و به طور خاص تپش قلب باعث افزایش خطر برای کسانی خواهد بود که سابقه ارثی در خانواده ( از جمله نژاد) دارند و همچنین کودکان والدین بیمار قلبی؛ بیش از دیگر کودکان در خطر بروز بیماری قلبی عروقی قرار دارند.
10- داروهای غیرمجاز که باعث تپش قلب میشوند، معمولا داروهای ضد احتقانی هستند که سودوافدرین و فنیل افرین دارند. استرس و خشم، تپش قلب را تحریک می کنند.
11- بالا بودن کلسترول خون، فشارخون بالا و کم تحرکی و چاقی و اضافه وزن از عوامل تپش قلب هستند و کسانی که چربی اضافه بخصوص در ناحیه شکمی دارند؛ بیش از دیگران به بیماریهای قلبی دچار می شوند. چرا که چربی های اشباع شده به علت رسوب در دیواره عروق باعث تشدید بیماری های قلبی می شوند.
12- دیابت بطور جدی شانس بروز بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می دهد. حتی با وجود کنترل قند خون، دیابت شانس بیماری قلبی را افزایش می دهد، ولی در صورت عدم کنترل، این خطر به مراتب بالاتر خواهد رفت
درد پشت جناغ که بعد از مصرف غذا ایجاد شده و با خوابیدن و خم شدن تشدید شده و با تغییر مزه دهان بصورت ترش و با مصرف شربت های ضد اسیدی و یا قرص هایی نظیر رانیتیدین کاهش می یابد مطرح کننده برگشت محتویات معده به مری(رفلاکس) می باشد و مشکل قلبی تلقی نمی شود.
توصیه رژیمی
افراد مبتلا به بیماری قلبی از خوردن سوسیس و کالباس ، شیرینی‌های پرچرب، سس‌ها و کباب های کوبیده پرچربی پرهیز کنند.
متخصص قلب و عروق و فشار خون
با توجه به این که بازار کار در کانادا دائما در حال تکامل است تا شغل های جدید و نیازمندی های بیزینسی را پوشش دهد، بسیاری از کارکنان متخصص می توانند بهترین شغل برای مهاجرت به کانادا را تصاحب کرده و مشغول به کار شوند.
وب سایت Immigration.ca هشت شغل پر طرفدار که بیشتر مورد نیاز هستند را برای کارکنان متخصص در کانادا را مرور کرده است. این سایت همچنین مشاغل پر طرفدار تر در بازار کار کانادا را با مشاغل مدنظر متقاضیانی که در ۱۲ ماه گذشته در سیستم ورودی Canada Express Entry تایید صلاحیت شدند مقایسه کرده است.
۸ شغل برتر کانادا که به کارکنان متخصص نیاز دارند:
نماینده بخش فروش (Sales Representative)
یکی از بهترین مشاغل برای مهاجرت به کانادا نماینده بخش فروش است. یک نماینده فروش قوی و متخصص می تواند یک کسب و کار را موفق و پر درآمد کند و به همین خاطر این شغل در کانادا بسیار مورد توجه بوده است و بیش از ۸۵۰۰ آگهی نیازمندی مربوط به جذب نماینده فروش در Jobs Bank منتشر شده اند.نقش های ارتباطی – ارتباط کسب و کار با مشتری و کسب و کار با کسب و کار – نیز در این زمره قرار دارند. حقوق پایه این شغل که حدود ۶۴ هزار دلار است معمولا همراه با کمیسیون و تشویقی های خاصی همراه می شود:
بازه حقوقی: ۵۲ تا ۶۴ هزار دلار
حسابداری
هر چه کسب و کار بزرگ تر باشد، بخش حسابداری نیز اهمیت بیشتری پیدا می کند و به همین خاطر این شغل در جایگاه دوم از بهترین مشاغل برای مهاجرت به کانادا در سال ۲۰۱۹ قرار گرفته است.
بازه حقوقی: ۶۳ هزار دلار الی ۷۵ هزار دلار
مدیر پروژه مهندسی (Engineering Project Manager)
یکی از بهترین مشاغل برای مهاجرت به کانادا که دارای حقوق و مزاای بسیار خوبی است مدیر پروژه مهندسی است.هنگامی که یک پروژه ساخت به خوبی پیگیری شده و پیشرفت می کند می توان مطمئن بود که پای یک مدیر پروژه مهندسی در میان است.
بازه حقوقی: ۷۴ هزار دلار الی ۹۲ هزار دلار
تحلیل گر کسب و کار (Business Analyst)
یکی از بهترین مشاغل برای مهاجرت به کانادا تحلیل گر کسب و کار است. یک تحلیل گر کسب و کار دائما به دنبال راه هایی است که باعث می شوند یک کسب و کار به خوبی رشد کرده و رو به جلو پیش برود و بهینه سازی آن را انجام می دهد.
بازه حقوقی: ۷۳ هزار دلار الی ۸۷ هزار دلار
مدیر پروژه آی تی (IT Project Manager)
بدون شک همه می دانیم که فردی می تواند در پست مدیر آی تی یک کسب و کار فعالیت کند که مهارت های وی در حوزه فناوری بسیار بالا باشند.اما علاوه بر این موضوع توانایی های دیگری نظیر متعادل کردن پروژه های فناوری در حوزه مدیریت زمان، کارکنان و بودجه پروژه نیز مورد نیاز هستند.
بازه حقوقی: ۹۲ هزار دلار الی ۱۱۴ هزار دلار
مدیر حساب (Account Manager)
مدیران حوزه حساب مسئول این هستند که مشتریان فعلی یک کسب و کار را راضی نگه دارند و همچنین برای کسب و کار مربوطه مشتریان جدید پیدا کنند. بنابراین وظیفه و فعالیت های افرادی که در این پست فعالیت می کنند برای یک بیزینس حیاتی است. این افراد در واقع محور اصلی یک شرکت در روابط بین دو کسب و کار مختلف با هم هستند.
بازه حقوقی: ۷۵ هزار دلار الی ۹۲ هزار دلار
مهندس نرم افزار (Software Engineer)
برای تمامی اپلیکیشن های هوشمند و عالی در گوشی شما و یا برنامه های رایانه ای بزرگ و کاربردی، یک طراح و توسعه دهنده نرم افزاری و شاید یک تیم توسعه دهنده ضروری هستند.بخش اعظمی از حوزه های مختلف صنعتی و تجاری هم اکنون وابستگی زیادی به نرم افزار و اپلیکیشن ها دارند و بخشی از کارکرد آن ها مربوط به همین حوزه می شود.بدین ترتیب دیگر تنها شرکت های فناوری نیستند که باید اپلیکیشن ها و برنامه های جدید بسازند. کارکنان متخصص و متقاضی این حوزه، شغلی را از بین حوزه های مختلف کاری انتخاب خواهند کرد.
بازه حقوقی: ۸۳ هزار دلار الی ۹۹ هزار دلار
مسئول حوزه استخدام کارمند (Recruiter)
در جایی که صنعت رو به رشد و پیشرفت است و بازار کار سلامت کامل دارد، مسئولان حرفه ای و خوب در بخش استخدام مورد نیاز هستند تا مطمئن شوند کسب کار ها در حال پر کردن مشاغل خالی خود با کارمندان مناسب و کار بلد هستند.
بازه حقوقی: ۵۹ هزار دلار الی ۷۱ هزار دلار
موسسه حقوقی اَپلو
پروتز مو از دو ناحیه اصلی «بِیس» و «مو» ایجاد شده‌است. قسمت بِیس پروتز ترمیم مو از جنس تور ضد حساسیت ساخته شده که سایز آن متناسب با سر فرد ساخته و به مشتری تحویل داده میشود؛ لذا به خوبی با قسمت های بدون موی سر هر فرد، متناسب شده و در عین حال راه اکسیژن رسانی به کف سر را به طور کامل باز می گذارد. قسمت توری پروتز مو نیز به گونه‌ای طراحی شده که اگر موهای فرد در ناحیه زیر پروتز رشد کنند، به سادگی از منافذ موجود عبور کرده و به رشد خود ادامه می دهند.
همچنین استفاده از تور ضد حساسیت در ساخت بِیس این پروتزها موجب شده تا افرادی که شیمی درمانی انجام میدهند و پوست سرشان مستعد ابتلا به انواع حساسیت‌ها است، نیز بتوانند براحتی از پروتز ترمیم مو استفاده کنند .ناحیه مویی پروتزهای موسان، از موی طبیعی داری کوتیکول ساخته شده اند و لذا برای بدن فرد هیچ‌گونه حساسیتی ایجاد نمی‌کند و ظاهر کاملا طبیعی دارد.ضمنا لازم به ذکر است که به دلیل استفاده از موی طبیعی در ساخت این پروتزها، تشخیص آنها روی سر فرد از موی طبیعی، امکانپذیر نیست. همچنین می توان موی پروتز را مانند موی خود سر، اتو زد و سشوار کرد.
ماندگاری پروتز مو چقدر است؟
امروزه زیباترین و بهترین پروتزهای مو، عمری کوتاه تر از دو ماه دارند. پروتز ترمیم موی موسان به دلیل استفاده از موهای طبیعی و با کیفیت بسیار بالا، طول عمری حدود ده تا بیست ماه را دارند.
هزینه ی پروتز مو چقدر است؟
هزینه ی پروتز مو نسبت به اکثر روش ها مانند عمل های کاشت مو بسیار مقرون به صرفه بوده و یکی از مزایای قابل توجه آن عدم استفاده از تیغ جراحی می باشد. با توجه به اینکه محصولات موسان ، وارداتی است در نتیجه به ناچار تحت تاثیر نوسانات قیمت دلار در بازار ، قیمت ها دچار نوسان می گردد .ولی در حال حاضر با توجه به شرایط فعلی ارز ، قیمت پروتزهای موسان ، بسته به سلیقه فرد و مقدار موی مورد نیاز ایشان ؛ برای آقایان از دو ملیون و پانصد هزار تومان و هزینه ی پروتز مو برای بانوان از سه ملیون و پانصد هزار تومان است .
آیا تمام پروتزها مناسب هستند ؟
پروتزهای ترمیم مو امروزه در کیفیت ها و قیمت های متفاوت تولید میشوند. متاسفانه قسمت اعظم تولیدات فله ای هستند که قیمتی بسیار نازل دارند.البته چیز عجیبی نیست وقتی شما یک لباس و یا کفش را با قیمت های ۲۹ هزار تومان و ۳۹ هزار تومان در بازار میبینید (که اگر واقعا اصل باشند شاید ۱۰ برابر این قیمت ها ارزش واقعی آنهاست ) دقیقا این اتفاق در کار ما هم در خصوص این پروتزها می افتد و متاسفانه غیر بهداشتی ترین انواع آن در بازار موجود است که ارایشگران و حتی بعضی از موسسات سودجو هم اینک با آب و تاب های کاذب و تبلیغات اغراق آمیز و غیرواقعی آنها را به فروش میرسانند .
مساله مهمتر تکنیک و علم ترمیم مو، یعنی انتخاب و طراحی و ساخت یک پروتز مو است که برای شخص کاملا مناسب بوده و هیچ عارضه و بیماری احتمالی در پی نداشته باشد و همچنین دردسرهایی که برای نگهداری و تعویض چسب ها مثل آنچه حتما شنیده و یا خوانده اید را کمتر داشته باشد .
این مطالب مهم ۹۰ درصد آن چیزی است که یک متخصص ترمیم مو باید رعایت کند . ده درصد باقی کار هم چیزی است که تقریبا هر آرایشگر ماهر میتواند انجام دهد . چسب زدن و فی و کات کردن و مدل دادن مو که ما در موسان این موارد را کاملا رایگان به مشتریانمان آموزش میدهیم تا این عزیزان نیاز به مراجعه مکرر نه به ما و نه به هیچ موسسه و آرایشگاه دیگری نداشته باشند. مگر اینکه بخواهند بخش موهای قابل رشد خودشان را اصلاح کنند. اجناس و چسب های فیک و بی کیفیت و یا حتی فاجعه بارتر از آن غیر بهداشتی با قیمت های بسیار پایین در ظاهری کاملا مشابه با نمونه اصلی در بازار وجود دارند که کاملا آگاهانه و صرفا جهت کسب درامد از این رشته توسط بسیاری از آرایشگران و یا همکاران مورد استفاده قرار میگیرد.
این اجناس نه تنها کارایی درست ندارند بلکه در دراز مدت آسیب هایی به سلامت پوست و موی شخص وارد میکنند. لذا اگر از محصولات اصلی استفاده بشود هیچ عارضه ای برای پوست و موی شما ندارد و اگر نکاتی که آموزش داده میشود به خوبی رعایت کنید نگهداری و سرویس این پروتزها، آنقدرها هم چیز سخت و نگران کننده ای نیست.در خصوص روش کاشت هم ، باید گفت که : متاسفانه علیرغم تبلیغات کاذب موسسات و کلینیک های مختلف کاشت مو که امروزه مثل سوپر مارکت در هر محله ای وجود دارد روش کاشت مو به هیچ وجه ؛ حجم و زیبایی ای مثل پروتز های ترمیم مو را برای شما به وجود نخواهد آورد . در اخر اینکه ما در موسان با افتخار و با ارایه خدماتی کاملا صادقانه و با پشتیبانی کامل ، در خدمت مراجعینمان هستیم .
آیا می توان به پروتز مو ، تافت و یا سشوار زد؟
اگر به روش کار بهترین آرایشگران ایران و دنیا سری بزنید می بینید که مد روز ، مدلهایی با حالت های غیر کلاسیک هستند که برای این مدل ها استفاده از حالت دهنده ها و فیکساتورها لازم است. لذا تلاش ما در ارائه جنس پروتز مو به گونه ای بوده است که بتواند چنین قابلیت هایی را پوشش دهد.موهایی با بلندی ده سانت به بالا حتی اگر موهای قابل رشد و طبیعی خودتان هم باشد، بدون رسیدگی و استفاده از حالت دهنده ها نمی توانند بصورت بیست و چهار ساعته خوب و خوش فرم باشند. بنابراین جنس پروتز ترمیم مو باید به گونه ای باشد که بتوان مانند موی طبیعی با آن رفتار کرد.
انستیتو ترمیم مو موسان
نماینده شرکت های Hair Direct & New Image در ایران
نورومای مورتون یک نوع خوش خیم از ورم است که سرطانی نیست و در یکی از رگ های پا که حس انگشتان پا را حمل می کند، اتفاق می افتد. دلیل این که چرا اعصاب این ناحیه ناگهان شروع به ورم می کنند هنوز مشخص نیست.اما وقتی که ورم آغاز به شکل گیری می کند، استخوان های اطراف و لگامنت ها بر روی اعصاب فشار وارد می کنند و منجر به حساسیت و التهاب آن ها می شوند. همین موضوع منجر به بروز درد و سوزش، بی حسی، مور مور شدن و دیگر حس های خاص و غیر نرمال در داخل انگشتان پا می شود.
نورومای مورتون معمولا در بین انگشتان سوم و چهارم شکل می گیرد. به شکلی کمتر، این مشکل ممکن است در بین انگشتان دوم و سوم پدیدار شود. وجود مورتون نوروما در دیگر نواحی پا بسیار نادر است. همچنین شکل گرفتن این مشکل ورم در هر دو پا به صورت همزمان نیز آنچنان رایج نیست.این ورم و درد پا در خانم ها بیشتر از آقایان نمود پیدا می کند، دلیل آن نیز احتمالا پوشیدن کفش های پاشنه بلند با ناحیه بسیار تنگ برای انگشتان پا است. این نوع از کفش ها باعث می شوند انگشتان پای افراد در حالتی غیر نرمال قرار بگیرند. داشتن اضافه وزن نیز یکی دیگر از فاکتورهایی به شمار می رود که ریسک بروز این اتفاق را بالا می برد.
علائم مورتون نوروما
معمولا هیچ نشانه بیرونی به عنوان مثال برآمدگی یا بیرون زدگی از این شرایط وجود ندارد، به جای آن، ممکن است علائم و نشانه هایی از قبیل موارد زیر را تجربه کنید:
❇ حس این که انگار در داخل کفش های شما سنگ ریزه وجود دارد و بر روی آن ها ایستاده اید.
❇ درد سوزشی در سینه ی پا که ممکن است به انگشتان پا نیز پخش شود. درد معمولا با فعالیت یا هنگام پوشیدن کفش تشدید می شود. درد شبانه نادر است.
❇ ممکن است احساس خواب رفتگی یا یک حس ناخوشایند در انگشتان پا وجود داشته باشد.
تشخیص نورومای مورتون
در حین آزمایش، پزشک معالج بر روی پای شما فشار وارد می کند تا یک توده یا نقطه حساس را پیدا کند. همچنین ممکن است حس صدای خاصی بین استخوان های پای خود داشته باشید.
آزمایش های تصویر برداری
برخی از آزمایش های تصویربرداری در تشخیص مشکل نورومای مورتون از دیگر موارد، کاربردی تر هستند که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره داشت:
❇ آزمایش اشعه ایکس: احتمال این که دکتر از شما بخواهد ایکس ری انجام دهید وجود دارد، تا بدین ترتیب برخی از علل احتمالی درد نظیر اصطحکاک استخوانی رد شوند.
❇ سونوگرافی: این تکنولوژی از امواج صدا استفاده می کند تا تصاویری از ساختار و استخوان بندی بدن شما ثبت کند. آزمایش سونوگرافی برای نشان دادن بافت هایی که حالت نرمالی ندارند بسیار کاربردی است، به خصوص برای نوروما.
❇ آزمایش ام آر آی: این روش از امواج رادیویی و میدان آهنربایی قوی استفاده می کند تا تصاویری دقیق از بافت های نرم بدن شما تولید کند. اما این یک آزمایش گران قیمت است و نوروما را در افرادی که هیچ علائمی ندارند، نشان می دهد.
درمان مورتون نوروما
درمان به میزان شدت علائم شما بستگی دارد. پزشک معالج شما معمولا از یک برنامه خاص استفاده خواهد کرد. بدین معنا که شما ابتدا با درمان های معمولی تر کار را شروع خواهید کرد و کم کم به درمان های جدی تر خواهید رسید، به خصوص اگر درد شدید شود.
درمان خانگی مورتون نوروما
درمان اولیه با استفاده از محافظ های آرک پا و کفی های خاص برای کفش ها شروع می شود. این کار منجر به کاهش میزان فشار روی اعصاب پا می شود. این موارد می توانند آماده تهیه شده یا مختص شما طراحی شوند. همچنین پزشک شما ممکن است مسکن های OTC یا داروهای ضد التهاب غیر استروءیدی را تجویز کند، از قبیل ایبوپروفن یا آسپیرین.
از جمله دیگر درمان های اولیه:
❇ فیزیوتراپی
❇ تمرینات کششی برای نرم شدن تاندون و لگامنت ها
❇ ماساژ کف پا
❇ نرمش هایی برای قوی شدن قوزک پا و انگشتان
❇ استراحت دادن به پا
❇ گذاشتن یخ بر روی نقاط مربوطه
❇ تزریقات
اگر درد شما کماکان ادامه دارد، پزشک معالج ممکن است از تزریق کورتیترویدها یا داروهای ضد التهاب به ناحیه درد استفاده کند. یک تزریق بی حس کننده موضعی نیز می تواند به از بین بردن حس اعصاب کمک کند. این کار می تواند به صورت موقت درد شما را از بین ببرد.
جراحی نوروم مورتون
وقتی که همه روش های درمانی در بهبود وضع پای شما ناموفق بودند، پزشک می تواند به سراغ جراحی برود.
❇ نیورکتومی (neurectomy)، که در آن بخشی از اعصاب جدا می شود.
❇ جراحی کریوجنیک یا همان نیوروبلاسیون کریوجنیک، که در آن اعصاب و لایه پوشش دهنده آن ها به کمک دمای بسیار پایین کشته می شوند.
❇ جراحی فشرده سازی که در آن به کمک بریدن لگامنت ها و دیگر ساختار های دور اعصاب، فشار روی آن ها کم می شود.
دکتر غلامرضا نادری
متخصص ارتوپدی ، آرتروسکوپی ، آرتروپلاستی و فوق تخصص جراحی مچ پا در تهران
درباره این سایت